Der Blog zum Thema Gesundheit

Das gesammelte Wissen der Schweizer Hausapotheke: Fundierte Beiträge über gesunde Ernährung, Krankheitsprävention und -behandlung, Körper und Seele sowie gesellschaftliche und private Themen. Gesunde Lektüre – analog seit 1929.
«Wir sind ein Zuhause auf Zeit»

«Wir sind ein Zuhause auf Zeit»

«Hier wird gelebt, gelacht und gespielt. Aber es darf auch gestorben werden.» Die Worte von André Glauser, Geschäftsführer der Stiftung allani, begleiten mich nach dem Besuch des künftig ersten Kinderhospizes in der Schweiz. Sie hallen noch lange nach.
Das grosse Vergessen

Das grosse Vergessen

Der Bericht des Dachverbandes «Alzheimer’s Disease International» (ADI) verzeichnete im Jahr 2010 weltweit rund 35 Millionen Demenzerkrankungen. Laut Hochrechnungen wird sich die Zahl der Betroffenen etwa alle zwanzig Jahre verdoppeln: bis 2050 auf rund 115 Millionen Menschen.
Roter Hornstrauch

Roter Hornstrauch

Im Winter leuchten seine blutroten Zweige aus Hecken und Waldrändern. Die Farbe ist Programm, denn in der Gemmotherapie ist der Rote Hornstrauch ein wichtiges Mittel für Herz und Kreislauf.
Schatten der Karriereleiter

Schatten der Karriereleiter

Ein Aufstieg im Beruf, im Verein oder in einer Behörde bedeutet einen Zugewinn an Prestige und an Einflussmöglichkeiten. Doch die Kehrseite der Medaille kann sich im Privatleben zeigen.
Allein – aber nicht einsam

Allein – aber nicht einsam

Die einen fürchten sich vor ihr – andere sehnen sie herbei: Zeit für sich selbst, mit sich selbst. Um zu spazieren, zu joggen, zu lesen, zu meditieren, zu trödeln. Dieses neue psychologische Phänomen heisst «Aloneliness».
Atempausen fürs Gehirn

Atempausen fürs Gehirn

Das menschliche Nervensystem wird im Alltag von vielen Reizen bombardiert, es muss immer wieder Höchstleistungen vollbringen. Gönnen Sie ihm deshalb ab und zu Erholungspausen.
Narben in der Liebe

Narben in der Liebe

In nahezu jeder Partnerschaft kommt es ab und zu zu Verletzungen. Der richtige Umgang damit stellt die Weichen für die weitere Entwicklung der Beziehung.
Wenn es pocht und schmerzt

Wenn es pocht und schmerzt

Fast jeder Mensch leidet im Lauf seines Lebens gelegentlich unter Kopfschmerzen. Obwohl die Schmerzen meist relativ einfach behandelt werden können, sollten immer wiederkehrende Beschwerden nicht auf die leichte Schulter genommen werden.
Ulme

Ulme

Die Ulme (Ulmus) aus der Familie der Ulmengewächse (Ulmaceae).
Leben im Wohlstand

Leben im Wohlstand

«Was nützen mir unser wunderschönes Haus, unsere zwei Autos, das Ferienhaus in Teneriffa, die teuren Kleider und das viele Geld, wenn dabei trotzdem meine Gedanken ständig rasen und mein Herz blutet?» Diese Aussage einer sogenannt «wohlhabenden» Frau klingt nach purer Verzweiflung. Sie regt zur Frage an, wie es denn wirklich um das Wohlbefinden in unserer Gesellschaft bestellt ist.
Unruhezustand im Alter

Unruhezustand im Alter

Ältere Menschen sind nachts häufig unruhig, können sich dadurch selbst gefährden oder ihr Umfeld beeinträchtigen. Versetzt man sich in die Lage der Betroffenen, erscheint ihr Verhalten oft weniger unverständlich.
«Habe ich zu wenig Zeit?»

«Habe ich zu wenig Zeit?»

Mit der Zeit ist das so eine Sache: Viele Menschen klagen stets, zu wenig davon zu haben. Auch ich stimme gelegentlich in dieses Klagelied ein. Habe ich denn wirklich zu wenig Zeit?
Mehr als nur ein Streit

Mehr als nur ein Streit

Häusliche Gewalt ist ein Tabuthema, über das viele den Mantel des Schweigens legen. Sie hat viele Gesichter und ist mehr als nur ein Streit. Selina R. (Name der Redaktion bekannt), Fachberaterin Opferhilfe im Frauenhaus Thun-Berner Oberland, erläutert, was in einem solchen Fall zu tun ist.
Kastanien

Kastanien

Kastanien sind wertvolle Baumfrüchte. Die Edelkastanie und die Rosskastanie sind nicht miteinander verwandt und haben dennoch mehr gemeinsam, als nur der Name Kastanie.
Bereit für den Winter mit «Superfood»

Bereit für den Winter mit «Superfood»

Eine gesunde Ernährung ist wichtig – doch vermag sie auch vor Husten, Schnupfen und Fieber zu schützen? Ich habe nachgefragt bei Carole Zumwald, Filialleiterin bei REFORMHAUS.
Entspanntes Regenerieren

Entspanntes Regenerieren

Die NanoVi™Technologie ist eine einzigartige und innovative Möglichkeit, Reparatur und Regeneration von Zellen einzuleiten. Sie passt perfekt zu einem integrativen medizinischen Gesundheits- und Wellnessansatz.
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