Wissenswertes zum Begriff angstlösend

Don't panic: Beruhigung durch Pflanzen

Don't panic: Beruhigung durch Pflanzen

Nervosität und Unruhe sind weitverbreitete Gefühle, die viele Menschen kennen. Sie können in verschiedenen Situationen auftreten, wie zum Beispiel vor einem wichtigen Vortrag, einer Prüfung und aufgrund von Zeitdruck. Ebenfalls ungewohnte soziale Interaktionen können sie auslösen oder Angst sowie Schlafprobleme.
Bitterorange: das duftende Gold aus dem Süden

Bitterorange: das duftende Gold aus dem Süden

Die Bitterorange (Citrus aurantium) ist wie ihre Namensverwandte, die Orange, eine typische Zitrusfrucht. Die Frucht aus der Familie der Rautengewächse (Rutaceae) hat ein weltweit sehr geschätztes Aroma.
Die Kraft des Waldes

Die Kraft des Waldes

Shinrin Yoku ist eine Methode zur Gesundheitsprävention und Stressreduktion aus Japan. Die regelmässige und achtsame Auszeit im Wald verspricht positive Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit.
Craniosacral – für ein starkes Immunsystem

Craniosacral – für ein starkes Immunsystem

Stress erhöht die Infektionsanfälligkeit und schwächt das Immunsystem. In einem entspannten und regulierten System wiederum funktioniert auch die Immunabwehr leichter und besser. Die komplementärtherapeutische Methode der Craniosacral Therapie kann dabei unterstützend wirken.
Gestärkte Nerven in hektischen Zeiten

Gestärkte Nerven in hektischen Zeiten

Der (Berufs-)Alltag kann belastend sein: Aus herausfordernden Aufgaben, Fristen und einem vollen Kalender – gepaart mit privaten Verpflichtungen – resultieren oft Gefühle von Überanstrengung und Erschöpfung.
ADHS alternativ mit Safran behandeln

ADHS alternativ mit Safran behandeln

Etwa fünf Prozent der Kinder leiden an einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, kurz ADHS genannt. Die Betroffenen haben seit der Kindheit Probleme sich zu konzentrieren, sind impulsiv und können sich nicht beherrschen.
Sag der Unruhe gute Nacht

Sag der Unruhe gute Nacht

Versagensängste bei der Arbeit, Erfolgsdruck in der Freizeit: Unser Alltag ist voller Unruhemomente, die uns belasten und zu Schlafstörungen führen können. Lasea, ein pflanzliches Arzneimittel, kann hier helfen – mit einem mediterranen Wirkstoff aus Lavendelöl.
Johanniskraut

Johanniskraut

Um den längsten Tag herum beginnt das Echte Johanniskraut zu blühen. Seine Heilkräfte sind legendär, seine Vielseitigkeit erstaunlich.
Feigenbaum

Feigenbaum

Der Feigenbaum ist klein, aber in der Breite ausladend. Trotz der knorrigen Gestalt, wirkt er überaus sanft. Er erinnert an eine liebenswerte Nonna, die über dem Wohlergehen ihrer Lieben wacht.
Rückzug in die Aromaküche

Rückzug in die Aromaküche

März 2020 in Düdingen. Auch für mich gilt: Praxis vorübergehend schliessen. Verspannungen lösen, Unwohlsein oder gar Schmerzen lindern füllen meinen geliebten Berufsalltag gewöhnlich aus.
Traum und Wirklichkeit

Traum und Wirklichkeit

Der hypnotische Trancezustand, ein völlig natürlicher Zustand erhöhter geistiger Regsamkeit, vermag das Leben zu verändern.
Sandelholz – pflanzliches Gold

Sandelholz – pflanzliches Gold

Sandelholz (Santalum) aus der Familie der Sandelholzbäume (Santaleae).
Sommerlinde

Sommerlinde

Die Linde ist der Inbegriff von sonnigen Sommertagen, die Luft erfüllt vom honigsüssen Duft ihrer Blüten und dem Summen unzähliger Bienen. Ihre harmonische Form, das frische Grün ihrer herzförmigen Blätter und der Duft der Blüten lösen in uns ein Glücksgefühl und tiefe Ruhe aus.
Baldrian – anerkannt beruhigend

Baldrian – anerkannt beruhigend

Baldrian (Valeriana officinalis) aus der Familie der Baldriangewächse (Valerianaceae).
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