Wissenswertes zum Begriff Antioxidantien

                                    
                    12. April 2024
                
Natürliche Helfer gegen Stress und Erschöpfung
                Zu viel Stress führt zu Schlafstörungen und Verdauungsproblemen, bis hin zu Schädigungen des Immunsystems und des Kreislaufs. Wer sich dagegen wappnen und weiteren Auswüchsen wie psychischen Erkrankungen vorbeugen möchte, kann auf Adaptogene zurückgreifen.
            
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                    13. Oktober 2023
                
Gut durch den Winter mit starker Immunabwehr
                Mit dem Einzug der kälteren Jahreszeit rückt die Stärkung unserer Immunabwehr in den Fokus. Die Herbst- und Wintermonate bringen nicht nur niedrigere Temperaturen, sondern auch eine erhöhte Anfälligkeit für Erkältungen und andere Infektionen mit sich. Wie kann man die Abwehrkräfte auf natürliche Weise unterstützen und sich vor Krankheiten schützen?
            
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                    13. Oktober 2023
                
Choose to shine – veganer Kollagen-Booster Drink mit Hyaluronsäure
                Kollagen ist mit 80 Prozent der grösste Bestandteil des Bindegewebes. Das Strukturprotein stärkt Ihre Knochen, Gelenke, Muskeln und Sehnen.
            
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                    01. September 2023
                
Anti-Aging-Prävention für Ihre Haut
                Christine Tempini-Marti, Apothekerin mit 35 Jahren Berufserfahrung in der renommierten Anfos Apotheke in Basel und Mutter von drei erwachsenen Töchtern, verrät uns ihr Know-how zum Thema Anti-Aging.
            
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                    03. Juli 2023
                
Tomate: gesunde, rote Paradiesfrucht
                Tomaten (Solanum lycopersicum) aus der Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae): Ob frisch, gekocht, getrocknet – Tomaten sind wohlschmeckend und sehr gesund.
            
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                    18. April 2023
                
Mandelöl – Naturprodukt  für Haut und Haar
                Mandelöl hat einen hohen Nährwert und eignet sich gut für die Pflege von Haut und Haar. Man findet die feuchtigkeitsspendende und gut verträgliche Essenz in Körperlotionen genauso wie in Gesichtscremes, Lippenbalsam, Dusch- und Badezusätzen oder in Shampoos. Auch zum Verfeinern von Speisen eignet sich Mandelöl.
            
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                    30. September 2022
                
Bereit für den Winter mit «Superfood»
                Eine gesunde Ernährung ist wichtig – doch vermag sie auch vor Husten, Schnupfen und Fieber zu schützen? Ich habe nachgefragt bei Carole Zumwald, Filialleiterin bei REFORMHAUS.
            
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                    24. Februar 2022
                
Wertvolle Pflegeöle – mehr als nur Schönheitspflege
                Die Haut ist unser kostbarstes Kleid – wir tragen sie ein Leben lang. Somit geht es bei der richtigen Hautpflege nicht nur um unser Aussehen, sondern auch um unsere Gesundheit; schliesslich ist unsere Haut ein Immunorgan mit lebenswichtigen Aufgaben. Ein geschwächtes Haut-Immunsystem wirkt sich auf den ganzen Körper aus. 
            
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                    08. April 2021
                
Die Antioxydantien und ihr Nutzen
                Die Gruppe der Karotinoide nimmt in der grossen Familie der Antioxydantien eine wichtige Stellung ein. Von ihrer Struktur her sind sie mit dem Betakarotin (Provitamin A) verwandt. Einige, wie zum Beispiel das Astaxanthin, sind sehr potente Antioxydantien.
            
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                    18. November 2020
                
Rande: unterschätzte Wurzelknolle
                In der Beliebtheitsskala der Gemüse sind Randen weit nach hinten gerückt. Zu Unrecht, denn sie stecken voller wertvoller Inhaltstoffe.
            
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                    08. April 2020
                
Gesunde Kalorienfallen?
                Inzwischen kennen wir sie alle, die Gesundheitskampagne «Fünf am Tag», die uns zum regelmässigen, genügenden Konsum von Früchten und Gemüsen animieren will. Wenn man sich daran orientiert, kann man ja gar nichts falsch machen – oder vielleicht doch?
            
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                    26. Februar 2020
                
Ernährung für das Herz
                Eine frische Küche möglichst ohne Fertigprodukte, gesunde Fette, weniger Zucker und die richtigen Kohlenhydrate – dies sind ein paar der Eckpunkte einer herzgesunden Ernährung. Diese gesunde, leichte Küche passt für jeden Tag und beugt manchen Problemen vor.
            
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                    19. Oktober 2019
                
Walnuss
                 Regia - die Königliche - trägt die Walnuss als Bezeichnung in ihrem wissenschaftlichen Namen. Der Baum mit seinem starken Stamm und der breiten Krone hat zweifellos etwas Majestätisches: Seine Pfahlwurzel verankert ihn stabil in der Erde, er ist ein Einzelgänger, der viel Licht und Raum benötigt und sich diese auch nimmt.
            
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                    14. Juni 2019
                
Schwarze Johannisbeere
                Die Heimat der Schwarzen Johannisbeere liegt in Mittel- und Osteuropa bis Asien. Sie ist eine typische Bewohnerin von Auenwäldern mit einer Vorliebe für feuchte, humose Böden. Bei uns findet man sie fast ausschliesslich kultiviert in Gärten.
            
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