Wissenswertes zum Begriff Blutdruck senken

13. Oktober 2023

Die Kraft des Waldes

Shinrin Yoku ist eine Methode zur Gesundheitsprävention und Stressreduktion aus Japan. Die regelmässige und achtsame Auszeit im Wald verspricht positive Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit.

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01. September 2023

Braunes Gold – gut für Herz und Blut

Der Kakaobaum gehört zu den ältesten Nutzpflanzen. Von den Mayas wurden die Kakaofrüchte, ein Geschenk des Gottes Quetzalcoatl, als Opfergabe, Zahlungsmittel und zur Zubereitung eines herben Gewürztranks verwendet.

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18. April 2023

Schwarzer Knoblauch für Herz und Gefässe

Volkskrankheit «Gefässverstopfung»: Arteriosklerose ist die häufigste Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die bei jedem Dritten zum Tod durch Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.

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18. November 2022

Die gesundheitsfördernde Wirkung von Infrarot

Infrarot, die wärmenden Strahlen des Sonnenlichts, lindert diverse gesundheitliche Beschwerden und fördert das Wohlbefinden. Wie die Therapie wirkt und was es beim Kauf einer Infrarotkabine zu beachten gilt, erklärt Kurt Allenspach im Gespräch.

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17. August 2022

Wassermelone

Wassermelone (Citrullus lanatus) aus der Familie der Kürbisgewächse (Cucurbitaceae).

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13. Mai 2022

Mistel

Sie lebt auf Bäumen hoch oben zwischen Himmel und Erde und scheint aus einer anderen Welt zu stammen. Als Heilpflanze nutzt man sie heute vor allem in der Krebstherapie, doch die Mistel (Viscum album), früher auch «Heil-aller-Schäden» genannt, kann noch mehr.

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08. Oktober 2021

Schlangenwurzel

Die indische Schlangenwurzel nennt man auch das Wahnsinnskraut oder den Teufelspfeffer und das kommt natürlich nicht von ungefähr. Die Wurzel wird nämlich seit Jahrtausenden in ihrer Heimat als Medizinalpflanze geschätzt.

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17. August 2021

Schwarzer Knoblauch: Rohrreiniger der Natur für verstopfte Gefässe

Knoblauch ist eine der ältesten Kulturpflanzen, die weltweit zur Stärkung, Gesunderhaltung und als Heilmittel genutzt werden. Heute ist das «Gesund alt werden mit Knoblauch» wissenschaftlich untermauert.

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18. November 2020

Schwaches Herz

In der Fachsprache wird eine Herzschwäche als Herzinsuffizienz bezeichnet. Es handelt sich um eine Krankheit, bei der das Herz nicht mehr in der Lage ist, den Körper mit genügend Sauerstoff zu versorgen. Rechtzeitig erkannt und behandelt, können schwerwiegende Folgen vermieden werden.

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18. November 2020

Rande: unterschätzte Wurzelknolle

In der Beliebtheitsskala der Gemüse sind Randen weit nach hinten gerückt. Zu Unrecht, denn sie stecken voller wertvoller Inhaltstoffe.

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08. Oktober 2020

Weinrebe

Die Weinrebe ist eine der ältesten Kulturpflanzen. Sie bietet kulinarische Freuden und heilsame Wirkstoffe: Ein Weinstock vor dem Haus ist wie eine kleine Apotheke.

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26. Februar 2020

Ernährung für das Herz

Eine frische Küche möglichst ohne Fertigprodukte, gesunde Fette, weniger Zucker und die richtigen Kohlenhydrate – dies sind ein paar der Eckpunkte einer herzgesunden Ernährung. Diese gesunde, leichte Küche passt für jeden Tag und beugt manchen Problemen vor.

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12. August 2019

Natur pur

Spazieren im Wald ist ein Naturerlebnis und darüber hinaus auch noch gesund.

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29. März 2019

Weissdorn

Der Weissdorn leuchtet im Mai mit seinen weissen Blüten aus Hecken und Waldrändern. So schön die Blüten auch sind, ihr Duft polarisiert: Betörend, animalisch oder gar nach Fisch riechend – so gehen die Meinungen auseinander.

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