Wissenswertes zum Begriff Erholung

11. April 2024

Ayurveda-Kur für Gesundheit und Wohlbefinden

Ayurveda, das «Wissen vom langen und gesunden Leben», ist über 5000 Jahre alt. Das ursprünglich indische Heilsystem ist heute weltweit anerkannt und wird als ganzheitliches Gesundheitssystem angewandt. Dies – mit Präventionsmassnahmen und Heilansätzen – ergänzend zur Schulmedizin.

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11. April 2024

Mit autogenem Training wunderbar entspannen

Haben Sie schon einmal autogenes Training gemacht? Wenn nicht, wird es höchste Zeit; denn diese Entspannungsmethode zählt nicht umsonst zu den besten der Welt.

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31. Januar 2024

Viel Wellness auf wenig Raum

Ein altes, kleines Badezimmer wurde so umgebaut, dass es nun auch ein kleines, privates Hamam ist. Mit der «SteamShower» von Küng können die Bewohner*innen so regelmässig etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun – ganz privat zu Hause.

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19. Januar 2024

Seniorenreisen optimal planen

Der dritte Lebensabschnitt eröffnet neue Freiheiten: Viele Seniorinnen und Senioren freuen sich über vermehrte Zeit zum Reisen. Warum nicht der Winterkälte entfliehen? Doch die Angebote sind sehr unterschiedlich. Worauf sollten Sie bei der Auswahl achten?

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13. Oktober 2023

Die Kraft des Waldes

Shinrin Yoku ist eine Methode zur Gesundheitsprävention und Stressreduktion aus Japan. Die regelmässige und achtsame Auszeit im Wald verspricht positive Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit.

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13. Oktober 2023

Saunaerlebnis für Einsteiger

Draussen ist es kälter geworden – und drinnen wird wieder zusammengerückt. Warum dies nicht gleich in einer Sauna tun? Hierfür eine angenehme Möglichkeit ist die Bio-Sauna.

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01. September 2023

Harmonische Naturerlebnisse am Thunersee

Erfahren Sie das einzigartige Flair des BEATUS Wellness- & Spa-Hotels am Ufer des Thunersees und entdecken Sie eine harmonische Verbindung von Naturerlebnissen und Entspannung. Exklusive Retreats wie Yoga, Qigong und Natur-Retreats sind massgeschneidert für Naturliebhabende wie Sie. Erfahrene Yogis begleiten Sie gerne auf individuellen Yoga-Privatlektionen, die Ihre spezifischen Ziele und Bedürfnisse berücksichtigen.

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03. Juli 2023

Sommerzauber am Thunersee

Das BEATUS Wellness- & Spa-Hotel in Merligen am Thunersee bietet im Sommer ein unvergessliches Erlebnis. Mit dem längsten privaten Seeanstoss der Schweiz ist es die perfekte Destination für Wassersportferien. Ob Wasserski, Wakeboard, Funtube, Pedalo, Ruderboot, Stand-Up-Paddle, Kanu- oder Kajak-Fahrten, Segeln oder Surfen – es gibt eine Vielzahl von Aktivitäten zur Auswahl.

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24. Mai 2023

Die entspannte Art zu reisen

Flusskreuzfahrten liegen im Trend. Doch was macht den Charme einer solchen Reise aus? Wie sieht der Alltag auf dem Schiff aus? Wie lange dauert eine Schiffsreise auf dem Fluss?

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18. April 2023

Entspannung pur – für Körper, Seele und Budget

Wellness im eigenen Heim ist mittlerweile zu einem Trend geworden. Immer mehr Menschen wollen geistige und körperliche Entspannung zelebrieren – ganz privat zu Hause. In diesem Bereich lanciert der ausgewiesene Wellness- und Saunaspezialist Küng zwei Produktneuheiten.

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20. Januar 2023

Gönnen Sie sich eine Auszeit

Wer fit durch das ganze Jahr kommen will, sollte seinem Körper Ruhe, Bewegung und gute Ernährung gönnen.

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18. November 2022

Atempausen fürs Gehirn

Das menschliche Nervensystem wird im Alltag von vielen Reizen bombardiert, es muss immer wieder Höchstleistungen vollbringen. Gönnen Sie ihm deshalb ab und zu Erholungspausen.

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18. November 2022

Wellness zu Hause – auch bei wenig Platz

Viele denken, dass ihr Zuhause zu wenig Platz für eine Wellnessoase bietet. Die Produkte von Küng Wellness beweisen, dass maximales Wohlfühlen auch auf wenig Raum möglich ist.

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30. Juni 2022

Digital Awareness statt Detox

Noch immer haben viele für sich keinen Weg gefunden, bewusster mit digitalen Medien umzugehen – und leiden darunter, oft auch gesundheitlich. Schon ein paar Tipps und ein wenig Disziplin können helfen.

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23. Februar 2021

Sich richtig erholen

Der Mensch hat es geschafft, zum Mond zu fliegen, gefährliche Krankheiten zu besiegen, kunstvolle Bilder zu malen oder schöne Musik zu komponieren. Doch eines scheint er verlernt zu haben: die Kunst des Nichtstuns oder sich richtig zu erholen. Dabei sind schöpferische Pausen wichtig, um kreativ denken und überhaupt etwas leisten zu können.

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17. November 2020

Burnout – nichts geht mehr!

Der Begriff Burnout kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie «ausgebrannt». Es handelt sich um einen Zustand von körperlicher und psychischer Erschöpfung, bei dem sich die Betroffenen energielos, leer und perspektivlos fühlen.

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