Wissenswertes zum Begriff Müdigkeit

05. April 2024

Was hilft bei Eisenmangel?

Sind Sie häufig müde, fühlen sich erschöpft oder unkonzentriert? Steht unserem Körper zu wenig Eisen aus der Nahrung zur Verfügung, werden unsere Zellen und Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt und das macht sich früher oder später bemerkbar.

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08. März 2024

Stille Entzündung – der schleichende Tod

Der Gesundheitszustand der Bevölkerung verschlechtert sich trotz modernster medizinischer Möglichkeiten zunehmend. Die medizinische Statistik prophezeit uns gar, dass in zehn bis fünfzehn Jahren in den westlichen Zivilisationen jeder Mensch mindestens einmal im Leben an Krebs erkranken werde. Ein Schlüsselfaktor in dieser Entwicklung sind stille Entzündungen.

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06. März 2024

Energie für Körper und Geist

Um den Organismus vital und funktionsfähig zu halten, braucht es neben der Zufuhr von Energie in Form von Kohlenhydraten, Eiweissen und Fetten, auch Vitamine und Aminosäuren. Sie sind lebensnotwendig für den reibungslosen Ablauf biochemischer Prozesse in den Zellen.

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06. März 2024

Eisenmangel vermeiden

Vegetarier und Veganer sind heutzutage eine der am schnellsten wachsenden Gruppe. Viele Menschen entscheiden sich – aus unterschiedlichen Gründen – für diese Form der Ernährung. Dabei ist es wichtig darauf zu achten, dass Vitamine und Spurenelemente nicht fehlen. Es ist bekannt, dass bei diesen Ernährungsformen Vitamin B12 ergänzt werden sollte. Mindestens genauso wichtig ist es darauf zu achten, dass genügend Eisen aufgenommen wird.

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22. Februar 2024

Das Wurzelchakra stärken

Ein Chakra ist ein Energiezentrum: Es nimmt Energie auf, leitet sie durch unseren Körper und gibt überschüssige Energie wieder ab. In alten Schriften spricht man von sieben Hauptchakren. Zum Auftakt einer losen Chakra-Serie schaut die «Schweizer Hausapotheke» auf das Wurzelchakra.

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19. Januar 2024

Der Zöliakie auf die Spur kommen

Zöliakie ist eine Krankheit, die oft nicht sofort erkannt wird. Deshalb leiden viele Menschen jahrelang daran, ohne es zu wissen. So auch Dennis, ein sportlicher junger Mann. Wie kam er dieser Erkrankung auf die Spur und wie geht er damit um?

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13. Oktober 2023

Eisen? Aber bitte mit Freude!

Wer kennt das nicht: Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Energielosigkeit, und, und, und ...? Oft steckt dahinter ein Eisenmangel mit leeren Eisenspeichern.

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01. September 2023

Hilfe bei Schlafstörungen

Ein guter Schlaf ist die Grundlage dafür, dass wir uns tagsüber fit fühlen und leistungsfähig sind. Rund dreissig Prozent der Bevölkerung in der Schweiz haben Mühe mit dem Einschlafen und dem Durchschlafen oder empfinden den Schlaf nicht als erholsam. Besonders oft leidet die Altersgruppe der 55- bis 64-Jährigen an Schlafproblemen, wobei Frauen häufiger davon betroffen sind als Männer.

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24. Mai 2023

Für eine bessere Leberfunktion

Zur Erhaltung seiner Leberfunktion – und damit zur Entgiftung und zur Unterstützung des Stoffwechsels – vertraut «Bili» auf Bilifuge Digest. Probieren Sie es aus.

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03. März 2023

Frühjahrsmüdigkeit? – Zeit, die Leber «aufzuwecken»

Die lange, dunkle Jahreszeit mit ihren Feierlichkeiten, dem reichhaltigen und oftmals fettigen Essen und den gemütlichen Sofa­abenden neigt sich dem Ende entgegen. Aber gerade jetzt spüren viele Menschen sie: die Frühjahrsmüdigkeit. Sie kann verschiedene Ursachen haben, aber oftmals ist dies zu diesem Zeitpunkt ein Hilferuf der Leber.

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03. März 2023

Fatigue-Syndrom: unendlich müde und erschöpft

Rechnungen bezahlen, das Bad putzen, einkaufen und so vieles mehr: Der Alltag ist anspruchsvoll und benötigt viel Energie. Bewusst wird einem dies erst, wenn sie vollends fehlt – Menschen mit Fatigue-Syndrom müssen das bitter erfahren.

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03. März 2023

Pflanzliche Hilfe zur Entspannung und Konzentration

Den Kopf abschalten und entspannen. Was so einfach klingt, scheint manchmal unmöglich. Zu viele Aufgaben sind zu erledigen, zu viele Gedanken beschäftigen einen. Hilfe gibt es aus der Natur.

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03. März 2023

Obstruktive Schlafapnoe – mit Vollgas zurück ins Leben

Nicht nur zum Weltschlaftag am 17. März 2023 ist das Thema Schlafapnoe von Bedeutung: Etwa drei Prozent der Frauen und fünf Prozent der Männer sind von einer obstruktiven Schlafapnoe (OSA) betroffen. Häufige Symptome sind Schnarchen, Atempausen und häufiges Aufwachen. Auch Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Tagesmüdigkeit und Potenzprobleme können auftreten. Unbehandelt steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzinfarkt, aber auch für Depressionen.

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20. Januar 2023

Fit im Kopf

Zur Verbesserung der Merk- und Lernfähigkeit, zur Steigerung der Aufmerksamkeit sowie zur Erhöhung der Konzentration.

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18. November 2022

Stärkungsmittel mit langer Tradition

Wild wachsender Ginseng wurde vor über 4000 Jahren in Ostasien entdeckt und zunächst als Nahrungsmittel genutzt. Nach und nach wurden sich die Menschen in Korea und China der medizinischen Eigenschaften der bizarr geformten Wurzel bewusst, die man in der Fachsprache Panax ginseng nennt.

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30. September 2022

Mönchspfeffer – eine Heilpflanze für Frauen

Ein lange vergessenes Arzneigewächs aus dem Mittelmeerraum bringt Frauen bei Regelbeschwerden Linderung.

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