Wissenswertes zum Begriff Muskeltraining

SUP – die Sehnsucht nach dem Wasser

SUP – die Sehnsucht nach dem Wasser

Snowboard, Skis und der Davoser Schlitten gehören genauso mit in die Winterferien in die Berge, wie die Stand-up-Paddle-Boards (SUP) zum Sommerausflug an den nahen See. Die langen Surfbretter, auf denen man sich stehend paddelnd auf dem Wasser fortbewegt, begeistern seit über zehn Jahren.
Aminosäuren-Tabletten statt Shakes

Aminosäuren-Tabletten statt Shakes

Gesunder Muskelaufbau für den Sport und zur Vorsorge ab 50+: Mit Produkten, welche es dem Körper ermöglichen, Proteine herzustellen, kann man gezielt einem Muskelverlust vorbeugen.
Bleiben Sie in Bewegung

Bleiben Sie in Bewegung

Der Rücken zwickt, die Gelenke sind instabil oder Sie wollen einfach mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren? Dann ist das bellicon Trampolin genau das Richtige für Sie.
Mehr Kraft im unteren Rücken entwickeln

Mehr Kraft im unteren Rücken entwickeln

Rückenbeschwerden gelten als weitverbreitete Zivilisationskrankheit. Insbesondere die Kreuzgegend ist häufig betroffen. Gezielte Stärkung dieses Bereichs kann Schmerzen vorbeugen.
Langlaufen: wiederentdeckte Trendsportart

Langlaufen: wiederentdeckte Trendsportart

Beim Langlaufen wird der Körper bewegt und der Geist kommt zur Ruhe. Eine Liebeserklärung an die einst als bieder geltende Volkssportart.
Kraftvolle Füsse

Kraftvolle Füsse

Rund vierzig Prozent der Menschen kennen Fussbeschwerden aus eigener Erfahrung. Dies ist wenig erstaunlich, Füsse müssen viel leisten und auch einiges erdulden. Im Alltag ruht das ganze Körpergewicht auf ihnen. Gleichzeitig müssen sie den Körper immer wieder sensibel ausbalancieren, beispielweise beim Treppensteigen.
Wenn der Rücken streikt

Wenn der Rücken streikt

Manchmal kommen sie durch eine falsche Bewegung wie angeschossen, bisweilen auch langsam und anhaltend. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden unseres Bewegungsapparates. Wie kann vorgebeugt und wie behandelt werden?
Samtweiche Füsse

Samtweiche Füsse

Der Mensch geht im Laufe seines Lebens im Durchschnitt etwa 40 000 Kilometer. Die derart intensiv beanspruchten Füsse haben besondere Pflege verdient.
Vom Rollator aufs Velo

Vom Rollator aufs Velo

Medizinische Trinknahrungen eignen sich bei Mangelernährung sowie erhöhtem Proteinbedarf und für die Muskelgesundheit im Alter und/oder bei Krankheit.
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