Wissenswertes zum Begriff Stillen

Eisenmangel vermeiden

Eisenmangel vermeiden

Vegetarier und Veganer sind heutzutage eine der am schnellsten wachsenden Gruppe. Viele Menschen entscheiden sich – aus unterschiedlichen Gründen – für diese Form der Ernährung. Dabei ist es wichtig darauf zu achten, dass Vitamine und Spurenelemente nicht fehlen. Es ist bekannt, dass bei diesen Ernährungsformen Vitamin B12 ergänzt werden sollte. Mindestens genauso wichtig ist es darauf zu achten, dass genügend Eisen aufgenommen wird.
Aminosäuren-Tabletten statt Shakes

Aminosäuren-Tabletten statt Shakes

Gesunder Muskelaufbau für den Sport und zur Vorsorge ab 50+: Mit Produkten, welche es dem Körper ermöglichen, Proteine herzustellen, kann man gezielt einem Muskelverlust vorbeugen.
Elegante Lösung für Schwangere und ältere Frauen

Elegante Lösung für Schwangere und ältere Frauen

Die Zürcher Gynäkologin Lea Köchli empfiehlt ihren Patientinnen «AndreaDHA plus D3 + K2».
Genies wie Mozart, Messi und Einstein

Genies wie Mozart, Messi und Einstein

Immer wieder gibt es Menschen, die über ausserordentliche Fähigkeiten verfügen. Man nennt sie «Genies».
Anis hilft bei unterschiedlichen  Beschwerden

Anis hilft bei unterschiedlichen Beschwerden

Das typische Anisaroma kennt man von Gebäck, Aperitifs, Bonbons und vielem mehr. Die würzigen Samenfrüchte enthalten gesundheitsfördernde Wirkstoffe, deshalb wurde Anis zur Heilpflanze des Jahres 2014 gewählt.
Richtige Säuglingsernährung

Richtige Säuglingsernährung

Auch wenn jedes Neugeborene in kürzester Zeit seine bestimmten Vorlieben entwickelt: Im Hinblick auf die Ernährung gilt es, sich an die empfohlenen Richtlinien zu halten – zum Wohl des kleinen Erdenbürgers.
Scheidenflora okey?

Scheidenflora okey?

Es brennt, juckt oder fühlt sich trocken an – über Beschwerden im Vaginalbereich spricht Frau nicht gerne. Doch es gibt einiges, was man für einen gesunden Intimbereich tun kann.
Kümmel: würzige Samen bei unruhigem Bauch

Kümmel: würzige Samen bei unruhigem Bauch

Kümmel gilt nicht als besonders trendiges Gewürz. Dabei enthält die Heilpflanze wertvolle Eigenschaften zur Linderung verschiedener Beschwerden.
Holle – die Schweizer Bio-Babynahrungsmarke

Holle – die Schweizer Bio-Babynahrungsmarke

Seit mehr als 85 Jahren steht die Schweizer Marke Holle für Bio-Babynahrung auf höchstem Niveau. Das Babykostsortiment mit über 85 Produkten steht für «Nachhaltig von Anfang an».
Schnelle Hilfe bei vaginaler Trockenheit

Schnelle Hilfe bei vaginaler Trockenheit

«Da unten» fühlt es sich trocken oder auch gereizt an und Geschlechtsverkehr sowie der Gang zur Toilette können schmerzhaft sein. Scheidentrockenheit – ein Tabuthema, das Frauen aller Altersstufen kennen.
Für eine entspannte Stillzeit

Für eine entspannte Stillzeit

Endlich ist das Baby da und es beginnt eine neue und aufregende Phase für Mami und Baby: die Stillzeit. Während dem Stillen werden die Brustwarzen besonders beansprucht.
Die erste A2-Bio-Milchnahrung in der Schweiz

Die erste A2-Bio-Milchnahrung in der Schweiz

Die Holle Folgemilch mit A2-Milch aus biologischer Landwirtschaft enthält eine ausgewählte Molkenprotein- und Kasein-Mischung. Die A2-Milch kommt aus biologischer Landwirtschaft von speziell ausgesuchten Kühen, die ausschliesslich das A2-ß-Kasein-Protein produzieren.
Rande: unterschätzte Wurzelknolle

Rande: unterschätzte Wurzelknolle

In der Beliebtheitsskala der Gemüse sind Randen weit nach hinten gerückt. Zu Unrecht, denn sie stecken voller wertvoller Inhaltstoffe.
Alles Geschmackssache!

Alles Geschmackssache!

Bereits vor und mit der Geburt – über Fruchtwasser und Muttermilch – wird unser Geschmacksempfinden erstmals geprägt. Mit jedem weiteren Lebensmittel baut sich der Mensch ein «Geschmacksarchiv» auf, aus dem er seinen ganz individuellen Geschmack entwickelt. Und dieser verändert sich, ein Leben lang.
Zimt – betörender Duft

Zimt – betörender Duft

Zimt ist in der Küche vielseitig einsetzbar, und die Volksmedizin sieht in den braunen Rinden ein Heilmittel gegen verschiedene Leiden. Auch für dieses Gewürz gilt die bewährte Regel: allzu viel ist ungesund.
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