Wissenswertes zum Begriff Training im Alter

Älter werden …

Älter werden …

Älter werden ist offenbar gar nicht so einfach, wie man es sich in jungen Jahren vorgestellt hat.
Stürze vermeiden

Stürze vermeiden

In der Schweiz sind Stürze zu Hause oder unterwegs die häufigste Unfallursache. Jedes Jahr verletzen sich auf diese Weise um die 300 000 Menschen, über fünf Prozent davon schwer oder gar tödlich. Wie kann man vorbeugen?
Gesundheitsförderung auf dem Tanzparkett

Gesundheitsförderung auf dem Tanzparkett

Tanzen ist nicht nur eine beliebte Freizeitbeschäftigung, es lindert auch körperliche und psychische Beschwerden.
Kraftquellen im Alter

Kraftquellen im Alter

Jede Person wird auf ihre individuelle Weise älter, manche Menschen müssen sich mit Arthrose oder mit nachlassender Sehschärfe arrangieren. Andere entfalten Talente, für die während den Familien- und Berufsjahren kaum Zeit blieb. Wie kann man sich für die verschiedenen Herausforderungen im dritten Lebensabschnitt stärken?
Vom Rollator aufs Velo

Vom Rollator aufs Velo

Medizinische Trinknahrungen eignen sich bei Mangelernährung sowie erhöhtem Proteinbedarf und für die Muskelgesundheit im Alter und/oder bei Krankheit.
Chips verändern das Alter

Chips verändern das Alter

In immer mehr Bereichen des Alltags fasst der digitale Wandel Fuss. Seniorinnen und Senioren sind ohne Computer aufgewachsen, für sie ist die Umgewöhnung herausfordernd. Die kleinen Chips können jedoch gerade im Alter zur geschätzten Hilfe werden.
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