Wissenswertes zum Begriff vegan

Eisenmangel vermeiden

Eisenmangel vermeiden

Vegetarier und Veganer sind heutzutage eine der am schnellsten wachsenden Gruppe. Viele Menschen entscheiden sich – aus unterschiedlichen Gründen – für diese Form der Ernährung. Dabei ist es wichtig darauf zu achten, dass Vitamine und Spurenelemente nicht fehlen. Es ist bekannt, dass bei diesen Ernährungsformen Vitamin B12 ergänzt werden sollte. Mindestens genauso wichtig ist es darauf zu achten, dass genügend Eisen aufgenommen wird.
Aminosäuren-Tabletten statt Shakes

Aminosäuren-Tabletten statt Shakes

Gesunder Muskelaufbau für den Sport und zur Vorsorge ab 50+: Mit Produkten, welche es dem Körper ermöglichen, Proteine herzustellen, kann man gezielt einem Muskelverlust vorbeugen.
Veganes Leder – oder was?!

Veganes Leder – oder was?!

Es gibt immer mehr Alternativen zu tierischem Leder. Die innovativen Materialien werden unter anderem aus Ananas, Äpfeln, Kaffee oder Pilzen hergestellt.
Elegante Lösung für Schwangere und ältere Frauen

Elegante Lösung für Schwangere und ältere Frauen

Die Zürcher Gynäkologin Lea Köchli empfiehlt ihren Patientinnen «AndreaDHA plus D3 + K2».
Vitamin D – Sonnenvitamin in flüssiger Form

Vitamin D – Sonnenvitamin in flüssiger Form

Ob Gross oder Klein: Jeder Körper benötigt Vitamin D. Laut Bundesamt für Gesundheit ist etwa die Hälfte der Schweizer Bevölkerung nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt. Natürliche Zufuhrquellen sind für eine ausreichende Menge oft unzureichend und die zusätzliche Einnahme von Vitamin D ist deshalb empfohlen.
Eisen? Aber bitte mit Freude!

Eisen? Aber bitte mit Freude!

Wer kennt das nicht: Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Energielosigkeit, und, und, und ...? Oft steckt dahinter ein Eisenmangel mit leeren Eisenspeichern.
Mythen und Fakten zur Milch

Mythen und Fakten zur Milch

Der Konsum von Kuhmilch nimmt in der westlichen Welt ab. Grund dafür sind unter anderem Mythen rund um die Milch und das breite Angebot an pflanzlichen Alternativen. Hier ein paar Informationen und Fakten zur Milch und zu Pflanzendrinks.
Klassisch, einfach, vegan

Klassisch, einfach, vegan

Fürs neue Jahr nehmen sich viele vor, sich mal vegan zu ernähren. Meist bleibt es bei den guten Vorsätzen: zu kompliziert, zu aufwändig. Dass geliebte «klassische Gerichte» ganz einfach auch vegan gehen, erklärt mir Mirjam Aragón im Interview.
Mit voller Immunkraft durch den Herbst

Mit voller Immunkraft durch den Herbst

Die kühle Jahreszeit macht den Menschen in vielerlei Hinsicht zu schaffen. Der Herbst- oder Winterblues drückt nicht nur auf die Stimmung, er macht uns auch müde und antriebslos. Oft wird dadurch unser Immunsystem geschwächt, und unser Körper wird anfälliger für Viren und Bakterien. Hinzu kommt, dass diese sich bei einer tiefen Luftfeuchtigkeit viel einfacher und schneller ausbreiten können.
Hautallergie – was tun?

Hautallergie – was tun?

Die Haut fängt plötzlich an zu glühen, ist rot, brennt und schuppt. Allergiegefährdete Haut reagiert extrem sensibel auf Einflüsse von aussen wie Kälte oder Sonne. Aber auch manche Kosmetikprodukte können Reaktionen verursachen.
Soja & Co.

Soja & Co.

Soja oder Hafer statt Kuhmilch und Fleisch: Die Alternativen sind vielfältig und die Produktpalette reichhaltig. Mit Andrea Steffen, Filialleiterin vom REFORMHAUS ds'Soledurn, habe ich über Vor- und Nachteile sowie Unverträglichkeiten von Soja & Co. gesprochen.
Natürlicher Schutz bei Juckreiz im Intimbereich

Natürlicher Schutz bei Juckreiz im Intimbereich

Vielleicht haben Sie es auch schon erlebt – das unangenehme Gefühl scheuernder, zu enganliegender Kleidung im Schritt oder Jucken im Intimbereich nach der Rasur. Auch ein Brennen auf der empfindlichen Haut rund um die Scheide nach Verwendung parfümierter Seifen ist sicher vielen Frauen nur zu gut bekannt. Laufen und Sitzen kann so zur Qual werden und schnelle Hilfe ist gefragt.
Nagellack und Vitamincocktail in einem

Nagellack und Vitamincocktail in einem

Gesunde und schöne Nägel: dafür steht die Marke Londontown.
Pasta-Spass für die ganze Familie

Pasta-Spass für die ganze Familie

Soja-Vollkorn-Pasta ist die Spezialität des Teigwarenherstellers Morga. Sie liefert wertvolle Energie und überzeugt in puncto Geschmack.
Im Winter ist der Vitamin-D3-Bedarf in der Schweiz nicht gedeckt

Im Winter ist der Vitamin-D3-Bedarf in der Schweiz nicht gedeckt

Wie vielen bekannt ist, wird Vitamin D3 durch Sonnenstrahlen in der Haut synthetisiert. Doch die selbst produzierte Menge an Vitamin D3 ist für den täglichen Bedarf im Herbst und Winter bei Weitem nicht ausreichend.
Weihnachtsguetzli vom «Guggeloch»

Weihnachtsguetzli vom «Guggeloch»

Lust auf Weihnachten macht definitiv auch das Sortiment der Feinbäckerei Guggenloch. Auf der eigenen Webseite sowie in ausgewählten Geschäften präsentiert das Traditionsunternehmen unter anderem drei Guetzli-Sorten, die beispielhaft sind für die Marke Guggenloch.
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