Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder Muskelschmerzen sind oft kein Anzeichen des Alterns, sondern einer Mangelversorgung. Diese sollte frühzeitig behoben werden, damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit wiedergewinnen können.
Mitte vierzig und hin und wieder ist die Luft raus? Mit fünfzig schon altes Eisen? Sechzig und reif für die Ersatzbank?
Die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wird tagtäglich beansprucht – beruflich und privat. In der Mitte des Lebens können auch gewohnte Herausforderungen schnell einmal zur Belastung werden. Die Konzentration lässt nach, Müdigkeit stellt sich ein, die Energie fehlt am Ende des Tages. Umso ärgerlicher, da die Best Agers gleich mehrfach gefordert sind: als verlässliche Leistungsträger in der Arbeitswelt und als wichtige Bezugspersonen für Kinder, Eltern und Freunde. Wer möchte da schon in Beruf und Freizeit zurückstecken?
Hinter der nachlassenden Energie steckt häufig eine mangelnde Versorgung mit wichtigen Nährstoffen. Mit zunehmendem Alter fällt es dem Körper schwerer, Vitamine und Mineralstoffe aus der Nahrung zu gewinnen. So kann sich auch bei einer ausgewogenen und vollwertigen Ernährung eine Unterversorgung einstellen. Der Mangel an Vitalstoffen verändert den Stoffwechsel und senkt die Leistungsfähigkeit.
Darüber hinaus kann die mangelnde Versorgung mit bestimmten Nährstoffen auch gesundheitlich bedenklich sein. Bei einer reduzierten Menge an Carotinoiden ist beispielsweise das Risiko für eine Sehschwäche wie die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) erhöht. Ein Mangel an Vitamin A schwächt das Immunsystem und erhöht die Infektanfälligkeit. Sind nicht genügend Eisen und Folsäure vorrätig, verändert sich das Blutbild. Ausserdem wird der Körper nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt.
Eine optimale Nährstoffversorgung hält fit und belastbar, auch in fortgeschrittenem Alter.
Besonders verbreitet ist Vitamin-D-Mangel: Etwa 60 Prozent der Schweizer Bevölkerung ist zumindest saisonal unterversorgt, wenn in der dunklen Jahreszeit die sonneninduzierte Produktion des Vitamins nicht ausreichend angeregt wird. Die Folge: Die Unterversorgung führt häufig zu Muskelschmerzen sowie Müdigkeit und beeinträchtigt die Knochengesundheit. Dadurch nimmt das Risiko für Osteoporose zu.
Als schwierig erweist sich oft nicht nur die ausreichende Versorgung mit Vitaminen, sondern auch die hinlängliche Aufnahme von essenziellen Spurenelementen wie Kupfer, Selen und Zink. Diese Mikronährstoffe werden vom Körper nur in geringen Mengen benötigt, erfüllen aber lebenswichtige Funktionen. Die Spurenelemente steuern als Teil von Enzymen den Hormonhaushalt und den Stoffwechsel. Ein Mangel wirkt sich umso dramatischer aus und lässt sich nicht immer vermeiden, da beispielsweise Stress oder andere psychische Belastungen den Bedarf an Mikronährstoffen abrupt erhöhen können.
Um eine Mangelversorgung zu beheben oder gar nicht erst aufkommen zu lassen, empfehlen sich Nahrungsergänzungsmittel, die dem Körper zusätzlich zur täglichen Ernährung wichtige Mikronährstoffe zuführen. Für eine umfassende Versorgung eignen sich besonders Präparate, die eine breite Auswahl an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen in sich vereinen. Durch dieses Plus an Vitalstoffen wird nicht nur das Risiko für krankhafte Mangelerscheinungen reduziert. Nahrungsergänzungsmittel tragen auch dazu bei, das volle geistige und körperliche Potenzial auszuschöpfen. So kann die gewohnte Leistungsfähigkeit auch bei zunehmendem Alter bewahrt und den kleinen Herausforderungen des Alltags fit und kraftvoll begegnet werden.
Complex 45+ enthält nebst 12 wichtigen Vitaminen und 8 Mineralstoffen die für die Augen wichtigen Carotinoide, Lutein und Zeaxanthin, welche natürlicherweise in der Netzhaut vorkommen und deren Gehalt im Alter kontinuierlich abnimmt. Complex 45+ deckt dank seiner konzentrierten Formulierung den erhöhten Bedarf an diesen Vitaminen und Mineralstoffen ausreichend ab.
Sind Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
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