Die natürliche Revolution für unser Mikrobiom
Lesezeit ca. 5 min

Paul Blöchlinger entwickelt, als Mitglied der Produktkommission von Nutrexin, neuartige und einzigartige, natürliche Produkte. Das neueste Präparat des Teams betrifft das Wunder Mikrobiom.

Was ist das Mikrobiom, sprich welche Aufgaben hat es, und wie steht es in Zusammenhang mit unserer Gesundheit?

Als Mikrobiom bezeichnen wir die Gesamtheit aller Mikroorganismen – beispielsweise Bakterien, Pilze und Viren – auf der Haut, auf den Haaren, in der Mundhöhle, im Genitaltrakt und vor allem im Darm. Neben dem Aspekt, dass die Mi­kroben unsere Verdauung unterstützen, haben sie viele weitere Funktionen. Im Volksmund spricht man häufig von der Darmflora.

Vielfalt an Bakterien für die Darmflora

Diese ist aber nur ein Teil des Ganzen und besteht wiederum aus vielen verschiedenen Mikroben. Das Mikrobiom besteht also aus unzähligen Kleinstlebewesen. Viele davon sind uns heute noch gar nicht bekannt. Für die Erhaltung unserer Gesundheit ist das Mikrobiom von zentraler Bedeutung. Dabei spielt insbesondere die Vielfalt an Bakterienstämmen eine entscheidende Rolle.

Unser Mikrobiom im Darm setzt sich aus Tausenden von verschiedenen Bakterienarten zusammen, besitzt rund 200 Millionen Nervenzellen, steuert 70 Prozent der Immunabwehr, produziert 95 Prozent des Glückshormons Serotonin und pflegt eine ganz besondere Beziehung zu unserem Gehirn.

Monokulturen im Darm sind grundsätzlich nicht wünschenswert. Die Artenvielfalt der Bakterien im Darm ist ausschlaggebend für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass im Mikrobiom ein günstiges Terrain geschaffen wird, auf welchem Bakterienstämme gedeihen können.

Sie haben das neue Prebiotikum Biom Aktiv Basic mitentwickelt. Welcher einzigartige Ansatz stand dabei im Fokus?

Nutrexin Biom Aktiv ist ein natürliches Prebiotikum basierend auf drei starken Ballaststoffträgern in Bio-Qualität. Das Produkt ist da­rauf ausgelegt, die gesamte Darmgesundheit zu verbessern, die Vielfalt der Bakterienstämme zu fördern und die Darmschleimhaut zu schützen.

Darmschleimhaut schützen

Damit zugeführte Bakterienstämme sich im Körper ansiedeln und ihre Arbeit verrichten können, muss ein gesunder Nährboden vorhanden sein. Ist dies nicht gegeben, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass der Körper die zugeführten Bakterienkulturen wieder ausscheidet, ohne, dass diese sich entfalten konnten. Nutrexin Biom Aktiv setzt also bei der Wurzel an, um optimale Grundbedingungen im Mikrobiom zu erzeugen. Damit erhält der Körper die Möglichkeit, sich auf natürliche Weise selbst zu regulieren und Krankheiten zu vermeiden.

Ballaststoffe sind ausschlaggebend für die Balance im Mikrobiom. Wie kann mittels der richtigen Ernährung angesetzt werden?

In puncto Ernährung lautet das Stichwort Vielfalt. Ich empfehle, ballaststoffreiche Lebensmittel wie beispielsweise Karotten, Paprika, Kohl, Brokkoli, Fenchel und Kapern zu essen. Noch gehaltvoller sind Hülsenfrüchte wie Kichererbsen, Bohnen oder Linsen. Auch Beeren wie Heidel- oder Himbeeren zählen zu den ballaststoffreichen Obstarten. Konsumieren Sie Gemüse und Früchte optimalerweise im Verhältnis drei zu eins. Weitere wichtige Ballaststoffträger sind Hafer, Bulgur oder Couscous, und bezüglich Getreide gilt generell: lieber Vollkorn statt Weissmehl. Entscheidend ist zudem eine genügende und regelmässige Aufnahme von Flüssigkeit: optimalerweise in Form von Wasser oder Tee.

Wie unterstützen Sie persönlich die Gesundheit Ihres Mikrobioms?

Nebst der Einnahme von Biom Aktiv Basic halte ich mich an folgende Punkte:

  1. Mich ausgewogen ernähren: «Du bist, was du verdaust.»
  2. Mich täglich mindestens eine Stunde an der frischen Luft bewegen.
  3. Mir genügend Erholungs- und Schlafzeiten gönnen (mindestens acht bis zehn Stunden).
  4. Meine «Darm-Hirn-Connection» durch regelmässige Meditation zum Fliessen bringen

Biom Aktiv Basic hilft, einen gesunden Nährboden zu schaffen, damit unsere Darmbakterien ein optimales Terrain vorfinden, in welchem sie leben und sich vermehren können und somit ein ideales Gleichgewicht in der Darmflora ermöglichen.

Die natürliche Revolution für unser Mikrobiom

Biom Aktiv Basic

  • ist ein natürliches Prebiotikum ohne Bakterienkulturen,
  • fördert die Artenvielfalt an Bakterienstämmen,
  • schützt die Darmschleimhaut, unterstützt die Darmfunktion,
  • fördert und unterstützt die gesamte Darmgesundheit.

Jetzt erhältlich bei nutrexin.ch und im Fachhandel (Drogerien, Apotheken und Reformhäuser).

Jetzt ausprobieren – Biom Aktiv Basic direkt bestellen:

nutrexin.ch