14. Januar 2021

Leichte Beine im Alltag und auf Reisen

Leichte Beine im Alltag und auf Reisen
Lesezeit ca. 5 min

Leiden Sie des Öfteren an müden, schweren Beinen und leicht geschwollenen Füssen? Unter Umständen kann dies ein Hinweis für schwache Venen sein. Als Prävention gegen Krampfadern und schwere Beine und um erste Beschwerden zu lindern, können Stützstrümpfe das richtige Mittel sein.

Das Herz pumpt bei einem erwachsenen Menschen täglich grosse Mengen Blut in die Arterien. Muskeln und Venenklappen sorgen dafür, dass dieses Blut in den Venen — entgegen der Schwerkraft — wieder zurück zum Herzen transportiert wird.

Die Venenklappen öffnen sich, sobald das Blut von unten nach oben in Richtung Herz gedrückt wird. Bei gesunden Venen schliessen sich die Klappen wie ein «Rückschlagventil» sofort wieder, damit das Blut im Gefäss nicht die Richtung ändern kann. Ist der Körper in Bewegung, unterstützt die Wadenmuskulatur zusätzlich die Arbeit der Venenklappen. Bei vielen Menschen funktioniert dieser Mechanismus nicht mehr einwandfrei und es treten Venenleiden auf.

Folgen einer Venenschwäche

Leichte Beine im Alltag und auf Reisen | Lohmann Venosan SILK SUPPORT

Bei vielen Menschen funktioniert dieser Mechanismus (siehe Abbildung) nicht mehr einwandfrei und es treten Venenleiden auf.

Besonders bei häufigem Sitzen oder Stehen am Arbeitsplatz – beispielsweise im Büro, im Verkauf oder in der Pflege – treten oft müde, schwere oder schmerzende Beine auf. Diese können unter Umständen erste Anzeichen für eine Venenschwäche sein. Die Beschwerden treten vermehrt abends und nach heissen Sommertagen auf.

Kompressions- oder Stützstrümpfe?

Die beiden Begriffe werden oft als Synonyme verwendet. In der Tat haben sie eines gemeinsam: Sie unterstützen den venösen Rückfluss aus den Beinen in Richtung Herz. In der Anwendung und der Wirkung gibt es allerdings entscheidende Unterschiede: Stützstrümpfe sind eher leicht und haben eine geringe Kompression. Sie werden vor allem in der Prävention eingesetzt.

Stützstrümpfe können in Apotheken und Drogerien anhand der Schuhgrösse gekauft werden.

Kompressionsstrümpfe müssen hingegen individuell ausgemessen werden und dienen der Behandlung von Venenerkrankungen. Sie müssen zahlreiche Normen erfüllen (RAL-Zertifizierung) sowie einen exakt definierten Druck und Druckverlauf aufweisen.

Bei leichten Beschwerden und zur Prävention von Venenleiden

Stützstrümpfe wie SILK SUPPORT von der Marke VENOSAN eignen sich für Personen mit leichten Beschwerden; sowie auch Personen mit gesunden Beinen und Venen, die ihrer Gesundheit Sorge tragen möchten. Bei den SILK SUPPORT Socks handelt es sich um ein Schweizer Produkt mit 15 Prozent reiner Seide für ein weiches Tragegefühl. Sie sind in acht stilvollen Farben erhältlich.

Mögliche Anwendungsgebiete

Durchblutung fördern

Stützstrümpfe wie SILK SUPPORT der Marke VENOSAN eignen sich für Personen mit leichten Beschwerden sowie auch Personen mit gesunden Beinen und Venen, die ihrer Gesundheit Sorge tragen möchten. Bei den SILK SUPPORT Socks handelt es sich um ein Schweizer Produkt mit 15 Prozent reiner Seide für ein weiches Tragegefühl. Sie sind in acht stilvollen Farben erhältlich. Mögliche Anwendungsgebiete sind:

Beschwerden ...

wie müde, schwere Beine oder leicht geschwollene Knöchel gegen Abend können, aber müssen nicht immer Zeichen einer Venenschwäche sein. Ursache kann auch stundenlanges Stehen oder Sitzen sein. Stützstrümpfe haben eine lindernde Wirkung.

Prävention

Der heutige Alltag ist oft nicht besonders venenfreundlich. Langes Sitzen oder Stehen, zu wenig Bewegung und ungesundes Essen — verbunden dem einen oder anderen Kilo zu viel auf der Waage ­— belasten die Venen. Das Risiko im Laufe des Lebens an Krampfadern zu erkranken, ist deshalb beträchtlich. Stützstrümpfe können einen wertvollen Beitrag leisten, um der Entstehung von Krampfadern vorzubeugen beziehungsweise diese zu verzögern.

Thromboseprophylaxe

Auf langen Reisen im Auto, Bus, Zug oder Flugzeug sitzt man stundenlang nahezu bewegungslos an Ort und Stelle; der Blutfluss wird dadurch verlangsamt. Hinzu kommen oft weitere Faktoren wie trockene Luft und zu geringe Flüssigkeitszufuhr. Diese Faktoren lassen das Blut eindicken. Durch den leichten Druck von Stützstrümpfen auf die Beine wird die Durchblutung gefördert: eine einfache, aber effiziente Thromboseprophylaxe.