Wissenswertes zum Thema Nährstoffe, Mikronährstoffe

11. April 2024

Natürliche Zellerneuerung durch Spermidin und Autophagie

In einer Zeit, in der die Suche nach dem Jungbrunnen intensiver denn je zu sein scheint, könnte das Molekül Spermidin die Grenzen des Alterns neu definieren. Damit eng verbunden ist die Autophagie, ein körpereigener Reinigungsprozess zur Zellerneuerung.

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05. April 2024

Was hilft bei Eisenmangel?

Sind Sie häufig müde, fühlen sich erschöpft oder unkonzentriert? Steht unserem Körper zu wenig Eisen aus der Nahrung zur Verfügung, werden unsere Zellen und Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt und das macht sich früher oder später bemerkbar.

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08. März 2024

«Hühnereier sind ein Wunder»

An Ostern wird nebst Schokolade in allen möglichen Formen auch das Hühnerei seinen grossen Auftritt haben. Karin Frederiks, vom Marketing bei «GalloSuisse» die Vereinigung der Schweizer Eierproduzenten, erklärt, warum man aber auch sonst viel öfters Eier geniessen sollte.

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06. März 2024

Energie für Körper und Geist

Um den Organismus vital und funktionsfähig zu halten, braucht es neben der Zufuhr von Energie in Form von Kohlenhydraten, Eiweissen und Fetten, auch Vitamine und Aminosäuren. Sie sind lebensnotwendig für den reibungslosen Ablauf biochemischer Prozesse in den Zellen.

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06. März 2024

Eisenmangel vermeiden

Vegetarier und Veganer sind heutzutage eine der am schnellsten wachsenden Gruppe. Viele Menschen entscheiden sich – aus unterschiedlichen Gründen – für diese Form der Ernährung. Dabei ist es wichtig darauf zu achten, dass Vitamine und Spurenelemente nicht fehlen. Es ist bekannt, dass bei diesen Ernährungsformen Vitamin B12 ergänzt werden sollte. Mindestens genauso wichtig ist es darauf zu achten, dass genügend Eisen aufgenommen wird.

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14. Februar 2024

Den Körper von Schadstoffen befreien und regenerieren

Moderne Kuren, die die Selbstreinigung des Körpers anregen, wirken sanft und basieren auf einer strengen Kalorienrestriktion. Sie sind mikronährstoff- und ballaststoffreich und werden mit viel Flüssigkeit unterstützt.

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26. Januar 2024

Den Körper optimal entgiften und regenerieren

Moderne Entgiftungskuren wirken sanft und basieren auf einer strengen Kalorienrestriktion. Sie sind reich an Mikronährstoffen sowie Ballaststoffen und werden mit viel Flüssigkeit unterstützt.

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13. Oktober 2023

Die natürliche Revolution für unser Mikrobiom

Paul Blöchlinger hat das Prebiotikum Nutrexin Biom Aktiv Basic mitentwickelt. Was das Besondere am Präparat ist, und was unser Mikrobiom besonders mag, erklärt er im Interview.

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01. September 2023

Die vielseitige Kokosnuss

Seit Tausenden von Jahren werden Kokospalmen angebaut, um deren Früchte zu ernten. Im Altgriechischen heisst Kókkos «der Kern» oder «die Beere» – davon ist ihr Name auch im Deutschen abgeleitet. Die grosswüchsige Palme ist geradezu Sinnbild für tropische Strände und Ferienidylle. Doch ihre Früchte haben weit grössere Bedeutung, als nur die sonnengebräunten Touristen zu erfreuen.

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01. September 2023

Architekten für unsere Gesundheit

Pilze gehören zu den ältesten Lebewesen auf unserem Planeten. Sie sind weder Pflanzen noch Tiere, sondern eine ganz eigene Spezies. Es gibt geschätzte 1,5 Millionen Arten, von denen die meisten mikroskopisch klein und noch unbekannt sind. Sie spielen eine grundlegende und zentrale Rolle im Ökosystem. Ohne Pilze gäbe es kein Leben auf der Erde.

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03. Juli 2023

Nutze die Weisheit der Natur

Jedes der Naturweisheit Nahrungsergänzungsmittel von Weleda vereint Inhaltstoffe zu 100 Prozent natürlichen Ursprungs, die Ihre tägliche Ernährung bereichern. Für Ihre Immunabwehr, Schönheit, Vitalkraft, Schlaf oder Ihre Verdauung.

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24. Mai 2023

MSM, Curcuma und Mineralstoffe für Knochen, Knorpel und Bindegewebe

Das Internet ist voll mit Superlativen zur Wirkung von MSM, Curcuma und Mineralstoffen bei Beschwerden und Schmerzen im Zusammenhang mit Arthrose und anderen Rheumaformen. Aber können diese Produkte die hohen Erwartungen erfüllen? Gibt es Wundermittel, welche als Nahrungsergänzung eingenommen, sämtliche Schmerz- und Entzündungsprobleme beheben und zu gesunden Gelenken verhelfen?

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03. März 2023

Frühjahrsmüdigkeit? – Zeit, die Leber «aufzuwecken»

Die lange, dunkle Jahreszeit mit ihren Feierlichkeiten, dem reichhaltigen und oftmals fettigen Essen und den gemütlichen Sofa­abenden neigt sich dem Ende entgegen. Aber gerade jetzt spüren viele Menschen sie: die Frühjahrsmüdigkeit. Sie kann verschiedene Ursachen haben, aber oftmals ist dies zu diesem Zeitpunkt ein Hilferuf der Leber.

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03. März 2023

Tradition trifft Moderne

Gesundheit ist das Wertvollste überhaupt und erfahrungsgemäss bietet ihr dabei oft Jahrzehnte Erprobtes die notwendige Sicherheit. Entdecken Sie den schwarzen Knoblauch: neu kreiert, natürlich gut.

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30. September 2022

Mit voller Immunkraft durch den Herbst

Die kühle Jahreszeit macht den Menschen in vielerlei Hinsicht zu schaffen. Der Herbst- oder Winterblues drückt nicht nur auf die Stimmung, er macht uns auch müde und antriebslos. Oft wird dadurch unser Immunsystem geschwächt, und unser Körper wird anfälliger für Viren und Bakterien. Hinzu kommt, dass diese sich bei einer tiefen Luftfeuchtigkeit viel einfacher und schneller ausbreiten können.

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17. August 2022

Wassermelone

Wassermelone (Citrullus lanatus) aus der Familie der Kürbisgewächse (Cucurbitaceae).

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