Wissenswertes zum Thema Training

Yogatherapie: Schlüssel zur Gesundheit

Yogatherapie: Schlüssel zur Gesundheit

Bei Schmerzen, chronischen Krankheiten und Lebenskrisen, nach Unfällen, bei Burn-out: Yogatherapie kann vielfältig zur Förderung der Gesundheit beitragen. Passgenau auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt, trägt man selbst zum Heilungsprozess bei.
Kraftvolle Füsse

Kraftvolle Füsse

Rund vierzig Prozent der Menschen kennen Fussbeschwerden aus eigener Erfahrung. Dies ist wenig erstaunlich, Füsse müssen viel leisten und auch einiges erdulden. Im Alltag ruht das ganze Körpergewicht auf ihnen. Gleichzeitig müssen sie den Körper immer wieder sensibel ausbalancieren, beispielweise beim Treppensteigen.
Bewegung hilft der Psyche

Bewegung hilft der Psyche

Durch den modernen Arbeitsalltag und die zunehmende Digitalisierung wird die körperliche Bewegung immer geringer. Dieser Entwicklung sollte man aber seiner Gesundheit zuliebe sehr bewusst entgegensteuern und sich selbst zu Sport und Bewegung motivieren. Und zwar regelmässig.
Bewegungsfreude mit Aktivbandagen

Bewegungsfreude mit Aktivbandagen

Seit über 90 Jahren sorgt das deutsche Familienunternehmen Bauerfeind dafür, dass sich Menschen schmerzfrei bewegen können; unter anderem mit ausgeklügelten, medizinischen Train Aktivbandagen.
Neuer Schwung für Ihre Gesundheit

Neuer Schwung für Ihre Gesundheit

Komfortables Heimtraining mit grosser Wirkung – rücken- und gelenkschonend.
Wenn der Rücken streikt

Wenn der Rücken streikt

Manchmal kommen sie durch eine falsche Bewegung wie angeschossen, bisweilen auch langsam und anhaltend. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden unseres Bewegungsapparates. Wie kann vorgebeugt und wie behandelt werden?
Gesichtstraining für positive Effekte

Gesichtstraining für positive Effekte

Aktives Gesichtsmuskeltraining ist effektiv, mimische Falten können dadurch verringert oder geglättet werden. Heute weiss man, dass Gesichtsmuskeltraining mehr ist als nur Schönheitsgymnastik. Es hat auch viel mit Entspannung zu tun, über das Gesicht kann sich der ganze Körper entspannen.
Samtweiche Füsse

Samtweiche Füsse

Der Mensch geht im Laufe seines Lebens im Durchschnitt etwa 40000 Kilometer. Die derart intensiv beanspruchten Füsse haben besondere Pflege verdient.
Immer fokussiert

Immer fokussiert

Mountainbike-Profi Mathias Flückiger verrät uns den wichtigen Ablauf vor seinem Startschuss.
Sprechstunde zu leistungssteigernden Substanzen im Sport

Sprechstunde zu leistungssteigernden Substanzen im Sport

Um Schönheitsidealen nachzueifern und sich selbst zu verwirklichen, greifen immer mehr Sportlerinnen und Sportler zu form- und leistungssteigernden Stimulanzien. Die PZM Psychiatriezentrum Münsingen AG bietet entgegen diesem Trend eine Sprechstunde für Medis im Fitness-Sport an.
Für Menschen, die sich gerne bewegen

Für Menschen, die sich gerne bewegen

Rhus toxicodendron – kurz Rhus-t – ist eines der wichtigsten Mittel bei Beschwerden und Verletzungen des Bewegungsapparates. Es wird deshalb auch das «Sportlermittel» genannt.
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