Wissenswertes zum Thema Hals-Nasen-Ohren

Einschlafprobleme nach abendlichem Training

Einschlafprobleme nach abendlichem Training

Sie haben abends intensiv trainiert und bringen Ihren Kreislauf nicht runter? Während andere müde werden, können Sie nicht einschlafen? Trinken Sie nach dem Training genug und sorgen Sie für eine kühle Schlafumgebung. Allenfalls kann auch ein Schlaftagebuch eine Hilfe sein.
Gut hören im Alter ist Lebensqualität

Gut hören im Alter ist Lebensqualität

Für die Teilnahme am sozialen Leben ist gutes Hören im Alter zentral. Wenn das Hörgerät nicht mehr ausreicht, kann ein Cochlea-Implantat die Hörfähigkeit wieder verbessern.
Don't panic: Beruhigung durch Pflanzen

Don't panic: Beruhigung durch Pflanzen

Nervosität und Unruhe sind weitverbreitete Gefühle, die viele Menschen kennen. Sie können in verschiedenen Situationen auftreten, wie zum Beispiel vor einem wichtigen Vortrag, einer Prüfung und aufgrund von Zeitdruck. Ebenfalls ungewohnte soziale Interaktionen können sie auslösen oder Angst sowie Schlafprobleme.
Biorhythmus: innere Uhr unseres Lebens

Biorhythmus: innere Uhr unseres Lebens

Leistungskurve, Schlaf-Wach-Rhythmus, Körper-Uhr: Viele Begriffe versuchen, den biologischen Rhythmus in Worte zu fassen. Fakt ist: Er ist bei jedem Menschen unterschiedlich und kann kaum willentlich beeinflusst werden. Selbst regelt er aber wichtige Prozesse: Schlaf, Produktivität und Gesundheit. Was dabei genau passiert, will die Wissenschaft noch herausfinden.
Nasenspray bringt «Freiheit» für Nase, Mund und Rachen

Nasenspray bringt «Freiheit» für Nase, Mund und Rachen

Natürliche Sanacura-Produkte für die Erkältungszeit, wenn es schnupft und hustet.
Mein trockener Mund macht mich fertig

Mein trockener Mund macht mich fertig

Egal, welche Ursache für die Trockenzeit im Mund- und Rachenraum verantwortlich ist: Die lästigen Symptome wie Trockenheitsgefühl, Räuspern, Stimmversagen, Schmatzgeräusche beim Sprechen, Heiserkeit, Halsschmerzen und Hustenreiz können einem zum Wahnsinn treiben.
Wie gefährlich ist Schwindel?

Wie gefährlich ist Schwindel?

Schwindel ist ein Warnsignal und sollte immer ernst genommen werden, vor allem wenn er plötzlich auftritt. Im schlimmsten Fall deutet er auf einen Hirnschlag hin. Eine sorgfältige, systematische Abklärung ist wichtig, um solche Fälle frühzeitig zu erkennen oder auszuschliessen.
Phytotherapie: Baldrian-Hopfen-Kombination als «Dream Team» gegen Schlafstörungen

Phytotherapie: Baldrian-Hopfen-Kombination als «Dream Team» gegen Schlafstörungen

Baldrian kennen viele Menschen als Heilpflanze mit schlaffördernder Wirkung. Doch auch zur Anwendung bei Nervosität oder Unruhe hat er sich sehr bewährt – häufig in Kombination mit anderen Heilpflanzen. Deshalb gehört Baldrian heute zu den meistgenutzten pflanzlichen Beruhigungsmitteln.
Genügend Feuchtigkeit für eine gesunde Nase

Genügend Feuchtigkeit für eine gesunde Nase

Gekühlte oder beheizte Luft ist extrem trocken. Mit den sinkenden Temperaturen beginnt auch die Heizperiode. Wegen der geringeren Luftfeuchtigkeit bekommt das vor allem die Nase zu spüren – etwa mit einer trockenen Nasenschleimhaut.
Schlafstörungen: Der Schlaf und seine Hormone

Schlafstörungen: Der Schlaf und seine Hormone

Melatonin und Adenosin sind die zwei wichtigsten Hormone, wenn es um gesunden Schlaf geht. Haben Sie das gewusst? Melatonin ist allgemein bekannt und in aller Munde. Auch einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten das Schlafhormon. Doch ist das bereits das Erfolgsrezept? Lesen Sie mehr über die Schlafhormone und deren Funktionen.
Wenn die Nacht zum Alptraum wird

Wenn die Nacht zum Alptraum wird

Viele Menschen hierzulande schlafen regelmässig schlecht. Philipp Valko, Facharzt für Neurologie und Schlafmedizin am Zentrum für Schlaf- und Stressmedizin der Klinik Hirslanden in Zürich, erklärt, wieso das so ist, und was man gegen Schlafstörungen machen kann.
Hilfe bei Schlafstörungen

Hilfe bei Schlafstörungen

Ein guter Schlaf ist die Grundlage dafür, dass wir uns tagsüber fit fühlen und leistungsfähig sind. Rund dreissig Prozent der Bevölkerung in der Schweiz haben Mühe mit dem Einschlafen und dem Durchschlafen oder empfinden den Schlaf nicht als erholsam. Besonders oft leidet die Altersgruppe der 55- bis 64-Jährigen an Schlafproblemen, wobei Frauen häufiger davon betroffen sind als Männer.
Wirksame Therapie bei Schnarchen und Schlafapnoe

Wirksame Therapie bei Schnarchen und Schlafapnoe

Ein Blick ins Internet zeigt die unzähligen, schwer überschaubaren Angebote in diesem Markt. Darunter gibt es leider zahlreiche zweifelhafte Mittelchen und Methoden. Insbesondere bei der Behandlung von Schlafapnoe ist im Interesse der Patienten ein sorgfältiger Umgang mit dieser weitverbreiteten Krankheit wichtig. Die Firma Roncholine ist mit mehr als 15 Jahren Erfahrung erfolgreich in diesem Gebiet tätig.
Fatigue-Syndrom: unendlich müde und erschöpft

Fatigue-Syndrom: unendlich müde und erschöpft

Rechnungen bezahlen, das Bad putzen, einkaufen und so vieles mehr: Der Alltag ist anspruchsvoll und benötigt viel Energie. Bewusst wird einem dies erst, wenn sie vollends fehlt – Menschen mit Fatigue-Syndrom müssen das bitter erfahren.
Pflanzliche Hilfe zur Entspannung und Konzentration

Pflanzliche Hilfe zur Entspannung und Konzentration

Den Kopf abschalten und entspannen. Was so einfach klingt, scheint manchmal unmöglich. Zu viele Aufgaben sind zu erledigen, zu viele Gedanken beschäftigen einen. Hilfe gibt es aus der Natur.
Natürlich ruhiger Schlaf

Natürlich ruhiger Schlaf

Nach einem langen Arbeitstag unbeschwert und entspannt nach Hause zu kommen ist alles andere als leicht. Doch Stresszustände halten uns vom Einschlafen ab oder können immer länger dauerndes nächtliches Wachliegen mit kreisenden Gedanken fördern.
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