Wissenswertes zum Thema Komplementärmedizin

19. April 2024

Biorhythmus: Kampf gegen die innere Uhr

Viele von uns leben meistens nicht nach der inneren Uhr: Gehen zu spät ins Bett, schlafen zu wenig, stehen unausgeschlafen auf und starten gestresst in den neuen Tag. Damit schaden wir unserer Gesundheit. Schul- und Komplementärmedizin haben Tipps, wie wir unseren Biorhythmus wieder ins Lot bringen.

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11. April 2024

Ayurveda-Kur für Gesundheit und Wohlbefinden

Ayurveda, das «Wissen vom langen und gesunden Leben», ist über 5000 Jahre alt. Das ursprünglich indische Heilsystem ist heute weltweit anerkannt und wird als ganzheitliches Gesundheitssystem angewandt. Dies – mit Präventionsmassnahmen und Heilansätzen – ergänzend zur Schulmedizin.

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11. April 2024

Mit autogenem Training wunderbar entspannen

Haben Sie schon einmal autogenes Training gemacht? Wenn nicht, wird es höchste Zeit; denn diese Entspannungsmethode zählt nicht umsonst zu den besten der Welt.

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22. März 2024

Aromatherapie – die duftende Welt der Heilpflanzen

Die Aromatherapie mit ätherischen Ölen zählt als Teil der Phytotherapie zu den anerkanntesten komplementärmedizinischen Behandlungsmethoden. Ätherische Öle werden therapeutisch eingesetzt, um Krankheiten zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern.

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21. März 2024

«Juglans regia» – Urtinktur vom Walnussbaum

In der biologischen Medizin wird die «Juglans regia» – die «echte Walnuss», auch Baumnuss genannt – als wohl gesündeste Nuss betrachtet. Sie ist die Basis für die homöopathische Urtinktur «Juglans regia comp.». Rudolf Schittenhelm von der SiRu-Apotheke in Teufen/AR ist mit den Vorzügen von Baumnüssen gut vertraut.

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22. Februar 2024

Das Wurzelchakra stärken

Ein Chakra ist ein Energiezentrum: Es nimmt Energie auf, leitet sie durch unseren Körper und gibt überschüssige Energie wieder ab. In alten Schriften spricht man von sieben Hauptchakren. Zum Auftakt einer losen Chakra-Serie schaut die «Schweizer Hausapotheke» auf das Wurzelchakra.

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14. Februar 2024

Den Körper von Schadstoffen befreien und regenerieren

Moderne Kuren, die die Selbstreinigung des Körpers anregen, wirken sanft und basieren auf einer strengen Kalorienrestriktion. Sie sind mikronährstoff- und ballaststoffreich und werden mit viel Flüssigkeit unterstützt.

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26. Januar 2024

Mit Schüssler-Salzen gesund durch den Winter

Dr. Wilhelm H. Schüssler hatte festgestellt, dass das Fehlen eines Minerals den Stoffwechsel negativ beeinflussen kann. Er entwickelte den Ansatz, dass der fehlende Mineralstoff therapeutisch zugeführt werden muss. Dies in Form alternativmedizinischer Präparate in homöopathischer Dosierung.

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26. Januar 2024

Den Körper optimal entgiften und regenerieren

Moderne Entgiftungskuren wirken sanft und basieren auf einer strengen Kalorienrestriktion. Sie sind reich an Mikronährstoffen sowie Ballaststoffen und werden mit viel Flüssigkeit unterstützt.

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05. Januar 2024

Weniger Kummer mit der Ignatiusbohne

Die Ignatiusbohne (Strychnos ignatii) stammt aus der Familie der Brechnussgewächse (Loganiaceae). Die Samen der Brechnuss sind sehr giftig. Homöopathisch verdünnt jedoch ein wirksames Heilmittel.

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01. Dezember 2023

Sich im Leben bewegen lernen

Entdecken Sie die faszinierende Welt der Feldenkrais Methode – sie ist bewährt und kann Ihr Leben in vielerlei Hinsicht bereichern. Haben Sie überhaupt schon einmal davon gehört?

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01. Dezember 2023

Ayurveda modern interpretiert

Wie über 5000 Jahre altes Wissen aus Indien in unserem Alltag und in unserer Küche Platz hat.

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01. Dezember 2023

In der kälteren Jahreszeit gegen Grippe vorbeugen

Im Herbst ist es wieder feucht und die Grippeviren haben Hochsaison. Während man sich gegen zu viel Nass von oben wirksam schützen kann, ist der Schutz gegen über die Luft übertragene Krankheitserreger schwieriger. Es gilt, sich vor den heimtückischen Viren in Acht zu nehmen.

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01. Dezember 2023

Neuer Raum für altbewährte Praktiken

Das Heilmittellabor der Klinik Arlesheim hat ein neues Zuhause erhalten. Der Vollholzbau aus Mondholz ist durchwegs auf Nachhaltigkeit ausgerichtet. Und er passt perfekt zur anthroposophischen Ausrichtung der Baselbieter Privatklinik mit ihrer langen Tradition.

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01. Dezember 2023

Phytotherapie – jahrtausendealte Praxis liegt im Trend

Dass Pflanzen als Heilmittel verwendet werden, ist eine uralte Praxis. Trotz den im Chemielabor produzierten Medikamenten findet die Phytotherapie, auch Pflanzenheilkunde genannt, gerade heute regen Zuspruch. Ursachenforschung mit einem Experten.

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01. Dezember 2023

Bei Schmerzen hilft Wärme

Neue medizinische Leitlinien aus den USA und Deutschland empfehlen bei akuten, subakuten und chronischen Schmerzen die Behandlung durch Wärme, bevor medikamentöse Massnahmen zum Einsatz kommen.

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