Der Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit ist der Schlüsselfaktor für eine hohe Lebensqualität in jedem Alter. Bereits ab mittleren Jahren können die kognitiven Fähigkeiten abnehmen.
Dies äussert sich in Vergesslichkeit, Konzentrationsmangel, Überforderung, rascher Ermüdung und endet oft in sozialer Isolation. Nicht in jedem Fall sind Medikamente angebracht. Für den Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit sind Hirntraining, körperliche und geistige Anstrengungen, soziale Aktivitäten aber auch Schlüsselsubstanzen für den Hirnstoffwechsel unerlässlich.
Das Nahrungsergänzungsmittel IQ-Memory enthält pflanzliches Phosphatidylserin, Lecithin sowie die Omega-3-Fettsäure DHA. Diese natürlichen Substanzen sind elementare Bausteine der Gehirn- und Nervenzellen. Phosphatidylserin spielt eine wichtige Rolle bei der Signalübermittlung sowie beim Speichern und Abrufen von Informationen.
Eine Untersuchung aus dem Jahr 2010 hat gezeigt, dass DHA die Zellalterung der Nervenzellen hemmt und damit Funktionsverlusten während des normalen biologischen Alterns entgegenwirkt. Ein Mangel an DHA führt zu Gedächtnisverlust sowie zu einer Verschlechterung der Lern-, Erinnerungs-, Denk- und Konzentrationsfähigkeit. Lecithin ist ein wichtiger Bestandteil der Zellmembranen, unter anderem von Gehirn und Nervenzellen.
Die moderne, natürliche Nahrungsergänzung IQ-Memory – in der Schweiz hergestellt von Alpinamed – vereint drei hirnaktive Schlüsselsubstanzen in einer Kapsel. IQ-Memory dient dem Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit und fördert Gedächtnis, Konzentration und Lernvermögen.
Erhältlich in Apotheken und Drogerien.
Eine gewisse Vergesslichkeit gilt als normal. Allerdings muss es nicht zwangsläufig zu einem Abfall der geistigen Fähigkeiten und des Gedächtnisses kommen. Wichtig ist, unseren Denkapparat regelmässig vor Herausforderungen zu stellen, damit sich neue Verknüpfungen zwischen den Nervenzellen bilden.
Fordern und fördern Sie Ihr Gehirn, indem Sie ständig Neues dazulernen! Dies könnten beispielsweise das Erlernen einer Fremdsprache oder eines Instruments sein, aber auch Erlebnisse während einer Reise.
Kreuzworträtsel sind ein beliebtes Mittel, um die grauen Zellen zu trainieren. Sudoku ist noch effektiver: Das Zahlenrätsel trainiert auch Fähigkeiten wie logisches Kombinationsvermögen.
Um geistig fit zu bleiben, sollte man sich auf mehrere Arten anregen lassen. So werden viele Bereiche des Gehirns beansprucht. Was auch immer Sie für ein gutes Gedächtnis tun: Suchen Sie etwas, das Ihnen Freude bereitet.
